담적병 증상담적(痰積)은 위장(소화기관) 안에 음식물이나 노폐물이 쌓이면서 굳어지는 현상을 말합니다. 쉽게 설명하면, 소화되지 못한 찌꺼기가 위장에 남아 독소로 변하고, 이 과정이 반복되면서 위장뿐만 아니라 몸 전체에 문제를 일으키는 것이죠. 흔히 위장병은 소화 불량 정도로 생각하기 쉽지만, 담적은 조금 다릅니다. 오랜 시간 방치하면 혈액순환이 원활하지 않아 다양한 증상을 동반하게 됩니다. 저도 한때 소화가 안 되고 배가 빵빵하게 부어오르는 느낌 때문에 고민이 많았어요. 스트레스 때문인가 싶어 식사량을 줄였지만, 속이 더부룩하고 가스가 차는 증상이 쉽게 사라지지 않더라고요. 가벼운 운동을 해도 별다른 효과가 없었고, 오히려 소화가 더 느려지는 듯한 기분이 들었습니다. 그때 처음으로 담적병이라는 말을 ..
담도암 이란제 친구는 담도암 3기에서 수술까지 잘 마쳤는데 1년 후 재발하여 담도암 4기로 판정받았고 병원에서 1 ~ 2년 정도 살 수 있다는 말까지 들었습니다. 4기라서 수술도 더이상 불가능했는데 젬시타빈+시스플라틴 치료에 잘 반응했고, 더 이상 전이가 진행되지 않았으며, 체중 감소 없이 꾸준히 산행도 하고 계속하고 있습니다. 일반적인 4기 담관암 예후보다 훨씬 좋은 상황이라고 볼 수 있습니다. 처음 친구의 소식을 듣고도 많이 울었지만, 수술 후 간을 70%나 절제한 후 배의 반이나 꼬멘 부분을 보고도 많이 놀랐었습니다. 지금와 생각해보면 친구가 많이 불편해했던 부분이 담도암 증상이었는데 가족도, 친구들도 모두 몰랐던 겁니다. 담도암 이란 담즙(지방을 소화하는 액체)을 운반하는 담도에서 발생하는 암..
늑막염 증세우리 몸에서 폐를 보호하는 얇은 막이 있습니다. 이를 늑막(pleura)이라고 합니다. 늑막은 폐를 감싸고 있는 장측 늑막(visceral pleura)과 가슴 안쪽 벽을 덮고 있는 벽측 늑막(parietal pleura)으로 나뉘며, 이 두 막 사이에는 소량의 액체가 있어 폐가 부드럽게 움직일 수 있도록 도와줍니다. 하지만 이 공간에 염증이 생기면 늑막염이 발생할 수 있습니다. 저도 예전에 감기가 심하게 걸린 후 기침이 멈추지 않아 병원에 갔다가 늑막염 초기 진단을 받은 적이 있습니다. 당시에는 별다른 늑막염 증세 없이 기침과 가슴이 답답한 느낌뿐이었지만, 병원을 방문하길 잘했다고 느꼈습니다. 늑막 위치늑막은 폐를 감싸고 있으며, 정확히 말하면 갈비뼈(늑골, rib) 안쪽과 폐 바깥쪽 ..
눈이 가려운 증상, 붓고 간지러운 이유 눈이 가렵거나 붓는 경험을 해본 적 있으신가요? 피곤할 때 눈이 따끔거리거나 가려운 경우가 많지만, 단순한 피로 때문만은 아닐 수도 있습니다. 저는 봄만 되면 눈이 빨갛게 충혈되고 자꾸 눈물이 나곤 하는데, 이것이 단순한 피곤함이 아니라 꽃가루 알레르기 때문이라는 걸 알고 나서야 제대로 관리할 수 있었습니다. 눈 건강은 우리 생활과 밀접한 관련이 있기 때문에, 가려움이나 붓기가 반복된다면 그 원인을 찾아보는 것이 중요합니다. 1. 눈이 가려운 증상 ?눈이 가려운 가장 대표적인 원인은 알레르기(면역 반응으로 특정 물질에 과민하게 반응하는 현상)입니다. 봄과 가을철에는 꽃가루가 많아지고, 미세먼지나 황사가 심해질 때도 눈이 자극을 받습니다. 저도 봄마다 눈이 가렵..
뇌출혈 전조증상 뇌출혈(뇌 속 혈관이 터지는 현상)은 갑자기 발생할 수 있어 사전에 뇌출혈 전조증상을 파악하는 것이 중요합니다. 초기 신호를 무시하면 치명적인 결과를 초래할 수 있기 때문에 평소 몸의 변화를 민감하게 살펴야 합니다. 현대인은 스트레스와 식습관 변화로 인해 고혈압 위험이 높아지면서 뇌출혈 발생 가능성도 증가하고 있습니다. 저 역시 주변에서 뇌출혈을 경험한 분들을 보며 건강 관리의 중요성을 더욱 절감하게 되었습니다. 이 글에서는 뇌출혈의 원인과 전조증상, 수술 후 회복 과정, 후유증, 골든타임, 치료법 등을 구체적으로 알아보겠습니다. 1. 뇌출혈 원인뇌출혈의 주된 원인은 혈압 상승(고혈압)입니다. 혈압이 지속적으로 높아지면 혈관이 약해지고 결국 파열될 위험이 커집니다. 그 외에도 동맥류(..
뇌종양 초기증상 최근 들어 두통이나 어지러움을 호소하는 사람들이 많아졌습니다. 대부분은 스트레스나 피로 때문이라고 넘기지만, 만약 증상이 반복되거나 점점 심해진다면 신중하게 살펴볼 필요가 있습니다. 아침에 심해지는 두통이나 구토, 시야 이상이 동반된다면 뇌종양 초기증상 신호일 수도 있습니다. 뇌종양은 초기 증상이 뚜렷하지 않아 쉽게 지나칠 수 있지만, 조기에 발견하면 치료 가능성이 훨씬 높아집니다. 이 글에서는 뇌종양의 원인과 전조증상, 초기증상, 진단 과정, 치료 방법 및 수술 후 관리까지 구체적으로 알아보겠습니다. 1. 뇌종양이란?뇌종양은 뇌 조직이나 신경에서 비정상적으로 세포가 증식해 덩어리를 형성하는 질환입니다. 크기와 위치에 따라 다양한 증상을 유발하며, 크게 원발성 뇌종양(뇌 자체에서 ..
노루궁뎅이 버섯 먹는법노루궁뎅이 버섯은 둥글고 길게 늘어진 털처럼 생긴 독특한 모양을 가진 버섯입니다. 이름처럼 노루의 궁둥이를 닮았다고 해서 이런 이름이 붙었어요. 처음 보면 생김새가 신기해서 한참을 들여다보게 되는데, 손으로 만져보면 부드러운 솜처럼 폭신한 촉감이 느껴집니다. 맛은 살짝 단맛이 감돌면서도 부드러워, 식감이 닭고기와 비슷하다고 하는 분들도 많아요. 건강에 좋은 성분이 많아 면역력 강화나 위 건강 관리에 도움을 준다고 알려져 있어서 요즘 더욱 주목받고 있는 버섯이랍니다. 노루궁뎅이 버섯 손질이 버섯은 갓 표면이 섬유질처럼 부드러워 쉽게 부서질 수 있어요. 그래서 손질할 때 너무 세게 문지르면 형태가 망가질 수 있습니다. 저는 처음 이 버섯을 샀을 때 잘못 다루는 바람에 거의 가루처럼..
노로 바이러스 장염 증상: 원인부터 치료까지 주변에서 '배탈이 났다', '장염에 걸렸다'는 이야기를 자주 듣게 됩니다. 갑작스럽게 구토와 설사가 이어진다면 노로 바이러스 장염일 가능성이 높습니다. 노로 바이러스는 전염성이 강하고 빠르게 퍼지기 때문에 한 사람이 감염되면 가족이나 주변 사람들에게도 쉽게 확산될 수 있습니다. 저도 몇 년 전 겨울, 여행을 다녀온 후 갑자기노로 바이러스 장염 증상 복통과 고열을 겪었는데 병원에서 노로 바이러스 감염 진단을 받은 적이 있습니다. 당시 제대로 먹지도 못하고 탈수 증상까지 겪으며 힘든 시간을 보냈습니다. 이 글에서는 노로 바이러스 장염의 원인부터 증상, 전염 경로, 치료 방법, 그리고 도움이 되는 음식까지 자세히 다뤄보겠습니다. 노로 바이러스 원인노로 바이러스..
꿀의 효능과 부작용꿀의 종류는 채집하는 꽃의 종류에 따라 맛과 향이 달라지는데, 그 차이가 생각보다 큽니다. 가장 흔히 접할 수 있는 것이 아카시아꿀인데, 맑고 은은한 단맛이 특징이라 누구나 부담 없이 즐길 수 있죠. 반면 밤꿀은 색이 짙고 특유의 씁쓸한 맛이 있어 호불호가 갈릴 수 있습니다. 야생화꿀은 다양한 꽃에서 채취되어 향이 진하고 개성이 강하며, 마누카꿀은 뉴질랜드에서만 생산되며 항균 효과로 유명합니다. 개인적으로는 아카시아꿀이 가장 친숙하고 부담 없이 먹기 좋아서 즐겨 먹고 있습니다. 어릴 때부터 부모님이 따뜻한 꿀물을 챙겨주셔서 그런지, 감기에 걸릴 때면 자연스럽게 꿀을 찾게 됩니다. 꿀의 성분꿀은 단맛을 내는 식품이지만 다양한 영양소를 포함하고 있습니다. 포도당과 과당이 주성분이지만, ..
꿀마늘 효능 꿀과 마늘이 만나면 어떤 변화를 가져올까요? 마늘은 특유의 강한 향과 알싸한 맛이 있지만, 꿀과 섞이면 부드럽고 달콤한 맛으로 변합니다. 하지만 맛뿐만 아니라 건강에도 큰 도움이 됩니다. 마늘에 들어 있는 알리신(allicin)은 강력한 항균 작용을 하고, 혈액 순환을 촉진해 몸을 건강하게 유지하는 데 좋습니다. 꿀 역시 천연 항산화 물질과 항염 성분이 풍부해 면역력을 높이고 피로 회복을 돕습니다. 꿀마늘 효능은 장 건강에도 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 마늘은 유익균의 성장을 돕고 장내 균형을 유지하는 데 기여합니다. 꿀은 천연 프리바이오틱스로 작용하여 소화를 원활하게 하고 장 건강을 개선하는 데 도움이 됩니다. 실제로 꾸준히 섭취하면 변비 해소에도 효과를 볼 수 있습니다. 저는..
가래 기침이 오래갈 때 – 원인과 해결 방법가래 기침이 오래 지속되면 생활이 불편해질 뿐만 아니라 몸 상태도 점점 나빠질 수 있습니다. 약국에서 쉽게 구할 수 있는 거담제는 가래를 묽게 만들어 배출을 돕고, 진해제는 기침을 완화하는 데 효과가 있습니다. 암브록솔, 브롬헥신, 구아이페네신 등이 대표적인 성분인데, 증상이 심하면 병원에서 처방을 받는 것이 좋습니다. 저는 감기가 끝난 후에도 기침이 멈추지 않아서 병원에 갔더니 기관지가 예민해져 있어서 항히스타민제를 함께 처방받은 적이 있습니다. 약을 먹으니 확실히 호전되었고, 그 후로는 가래 기침이 오래갈때 방치하지 않고 바로 병원에 가게 되었습니다. 가래 기침에 좋은 음식음식이 우리 몸을 치유하는 역할을 한다는 것은 잘 알려진 사실입니다. 기관지를 보..
기침이 오래가면 의심되는 질병기침은 감기의 증상일 수도 있지만, 일정 기간 이상 지속되면 기침이 오래가면 의심되는 질병 몸에서 보내는 신호일 수 있습니다. 보통 감기나 독감으로 인한 기침은 2~3주 내에 자연스럽게 사라지지만, 그 이상 지속되면 원인을 찾아야 합니다. 특히 8주 이상 계속되는 기침은 만성 기침으로 분류됩니다. 원인은 다양하며, 환경적 요인(미세먼지, 담배 연기), 알레르기(꽃가루, 집먼지 진드기), 호흡기 질환(천식, 만성 기관지염), 위식도역류질환(GERD, 위산이 식도로 역류하는 질병) 등이 있습니다. 어느 날부터인가 자려고 누우면 목이 따끔거리고 마른기침이 나기 시작했습니다. 처음에는 감기인가 싶었지만, 며칠이 지나도 나아지지 않더군요. 결국 병원을 찾았고, 원인은 기침이 오래가면..